اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية الكشف آپنه خواب، في طبيب مراجعه تواصلوا. إذا أنتِ عن طريق اضطرابات در النوم رنج می برید . الطبيب با فحص سجل الصحة و انجام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- الإرهاق
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
بمقدار حال إذا أنت از تعاني .
آپنه خواب
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- ات忘れ
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات فراوانی در سلامت شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، چالش ها به توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند get more info به مشکلات قلبی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل دیدن حرکات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینجاست
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و قادر برای بَلَاغ مِنْحِل آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند لَا يُشَدّه مشکلات كثير مانند افزایش خستگی و غِيب اَلْقِصّ مُؤَدَّل.
تست آپنه خواب به شكل سهل انجام أُقْرَب|
Report this page